Kombinationspillen und reine Gestagenpillen, auch POPs genannt, sind die beiden wichtigsten Arten von Antibabypillen auf dem Markt. Kombinationspillen enthalten zwei Arten von Hormonen, Östrogen und Gestagen, während POPs nur Letzteres enthalteDie Kombinationspille wird am häufigsten verschrieben, da sie etwas wirksamer ist – etwa 99 % gegenüber 94 %. POPs werden jedoch häufig Menschen mit Erkrankungen wie Blutgerinnungsproblemen oder Arterienerkrankungen verschrieben. Sie sind auch sicherer für Menschen mit höherem Gewicht und für alle anderen Personen, bei denen das Risiko einer gefährlichen Erkrankung namens venöse Thromboembolie bestehtWenn bei Ihnen eine neue Erkrankung diagnostiziert wurde oder Sie vor Kurzem ein Kind bekommen haben, müssen Sie sich möglicherweise einer POP unterziehen. Oder Sie haben sich möglicherweise für eine Umstellung auf die Verhütung entschieden, weil Sie mit den Nebenwirkungen von Kombinationspillen zu kämpfen haben. Was auch immer Ihre Gründe für den Wechsel sein mögen, hier sind einige Tipps, die Ihnen den Übergang zu POPs erleichtern6 Möglichkeiten, den Übergang zu POPs zu erleichtern1. Holen Sie sich ein Abonnement zur GeburtenkontrolleWenn Sie POPs einnehmen, kann das Versäumnis oder die verspätete Einnahme einer einzigen Dosis Ihr Risiko einer Schwangerschaft dramatisch erhöhen. Deshalb sollten Sie sicherstellen, dass Sie immer genügend Pillen zur Hand haben.
In Apotheken kann es vorkommen, dass Ihr Markenprodukt ausgeht, was große Kopfschmerzen bereiten kann, wenn Sie eine Nachfüllung benötigen. Einige Bundesstaaten gestatten es Apothekern auch immer noch, Ihnen die Einnahme von Pillen aus religiösen Gründen zu verweigern, was zu problematischen Verzögerungen führen kann.
Denken Sie darüber nach, einen zusätzlichen Rucksack bei sich zu haben, für den Fall, dass Sie einen verlieren oder eine Reise planen. A Abonnement zur Geburtenkontrolle ist einfach online erhältlich und kann dazu beitragen, dass Ihnen nie die Pillen ausgehen. Es bietet außerdem mehr Privatsphäre als die persönliche Abholung Ihrer Pillen, da Ihr Rezept diskret an Ihre Haustür geliefert wird. Bei einigen Online-Optionen können Sie Pillen im Wert von bis zu drei Monaten auf einmal erhalten2. Stellen Sie Erinnerungen oder Alarme auf Ihrem Telefon eiWenn Sie Kombinationspillen eingenommen haben, haben Sie wahrscheinlich bereits eine Erinnerung auf Ihrem Telefon, diese täglich einzunehmen. Vielleicht sind Sie es aber auch gewohnt, beim Wecker Ihres Telefons die Schlummertaste zu drücken und die Pillen etwas später einzunehmen.
Bei reinen Gestagen-Pillen ist es äußerst wichtig, dass Sie Ihre Pillen immer pünktlich einnehmen. Einige Pillen haben ein Zeitfenster von etwa 12 Stunden, herkömmliche POPs können jedoch nicht mehr als drei Stunden zu spät eingenommen werden. Möglicherweise möchten Sie mehrere Alarme hintereinander einstellen, falls Sie vergessen, dass Sie den ersten ignoriert haben.
Eine weitere Option, die Sie in Betracht ziehen sollten, ist ein über Bluetooth verbundenes Smart Case für Ihre reinen Gestagenpillen. Der Emme Smart Case verbindet sich mit Ihrem Telefon und erinnert Sie daran, Ihre Pillen rechtzeitig einzunehmen. Es erkennt nicht nur, wann Sie die Hülle geöffnet haben, sondern auch, wenn Sie eine Pille aus der Packung nehmen.
3. Bereiten Sie sich auf Zyklusänderungen vor
Die Einnahme von reinen Gestagenpillen kann zu großen Veränderungen Ihrer normalen Periode führen. Seien Sie nicht beunruhigt, aber wenn Sie an die Regelmäßigkeit von Kombinationspillen gewöhnt sind, machen Sie sich auf einen wilden neuen Ritt gefasst.
Reine Progestin-Pillen können Ihren typischen Menstruationsfluss lindern und sogar die Häufigkeit von Krämpfen oder schmerzhaften Perioden verringern. Sie können aber auch den ganzen Monat über, manchmal tagelang, Durchbruchblutungen oder Schmierblutungen verursachen.
Wenn Sie lieber nicht ausbluten möchten, denken Sie daran, für alle Fälle leichte Binden oder Tampons bereitzuhalten. Sie können auch in gefütterte Periodenunterwäsche investieren, damit Sie immer auf Flecken vorbereitet sind.
4. Methoden zur Bestandssicherung
POPs haben selbst bei korrekter Anwendung eine geringere Wirksamkeit als Kombinationspillen. Und bei POPs steigt Ihr Risiko einer Schwangerschaft viel schneller, wenn Sie eine Dosis vergessen. Aus diesem Grund möchten Sie möglicherweise eine Sicherungsmethode verwenden oder einige Notfalloptionen bereithalten.
Eine Möglichkeit besteht darin, die Pille danach griffbereit zu haben (oder eine verschreibungspflichtige Option wie ella, wenn Sie mehr als 165 Pfund wiegen). Sie können auch Kondome oder andere Barrieremethoden bereithalten, falls Sie eine Dosis vergessen haben.
Wenn Sie nicht daran denken, eine Backup-Verhütung zur Verfügung zu haben, ist es dennoch möglich, in letzter Minute online eine Notfallverhütung zu erhalten. Und wenn Sie befürchten, dass Sie irgendwann eine Dosis vergessen haben, sollten Sie für alle Fälle die Verwendung eines Kondoms in Betracht ziehen.
5. Berücksichtigen Sie Ihre anderen Medikamente
Ein großer Vorteil von POPs besteht darin, dass sie nicht so viele Nebenwirkungen oder Kontraindikationen haben wie Kombinationspillen. Aber es gibt einige Fälle, in denen Sie sich darüber im Klaren sein müssen, was Sie Ihrem Körper sonst noch zuführen.
Wie bei der Kombinationspille können einige Antibiotika die Wirksamkeit von POPs verringern und so das Risiko einer ungeplanten Schwangerschaft erhöhen. Sprechen Sie mit einem Arzt oder lassen Sie sich online beraten, wenn Sie sich bei einem Medikament nicht sicher sind.
Einige Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Johanniskraut, können auch das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft bei POPs erhöhen. Es ist besser, überhaupt kein Johanniskraut einzunehmen, aber wenn es sein muss, verwenden Sie immer eine Ersatzbarrieremethode.
6. Kennen Sie die Risiken
Einige Studien weisen darauf hin, dass POPs eine tragen können höheres Risiko für Depressionen als Kombinationspillen. Wenn Sie in der Vergangenheit psychische Probleme hatten, erwähnen Sie dies in Ihrem Beratungsgespräch, bevor Sie ein Rezept für POPs erhalten. Achten Sie genau auf etwaige Stimmungsschwankungen, nachdem Sie mit der Einnahme der neuen Pillen begonnen haben.
POPs können auch ein viel höheres Risiko für eine Eileiterschwangerschaft darstellen als Kombinationspillen. Erwägen Sie die Verwendung einer Backup-Barrieremethode, um das Risiko einer Eileiterschwangerschaft zu verringern.
Wenn Sie an Selbstmord oder Selbstverletzung denken, rufen Sie Ihre örtliche Krisen-Hotline oder 988, The Suicide & Crisis Lifeline, an. Wenn Sie plötzlich starke Schmerzen im Becken, Bauch und/oder in der Schulter verspüren, rufen Sie 911 an oder gehen Sie direkt in die Notaufnahme. Dies können Anzeichen für ein ernsteres Problem sein.
Den Sprung wagen
Es gibt viele Gründe, warum Sie sich für den Umstieg von Kombinationspillen auf POPs entscheiden könnten. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass jeder Körper anders auf Hormone reagiert. Wenn Sie das Rezept wechseln, achten Sie genau auf Änderungen der Nebenwirkungen und holen Sie sich Hilfe, wenn Ihnen etwas nicht stimmt. Denken Sie daran, dass es ein wenig Versuch und Irrtum erfordert, die richtige Verhütung für Sie zu finden.
